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【花粉症 2015】鼻水を止めるツボは?

花粉症は辛い・・・。

このつらい症状を和らげるために何か良い対策は無いの?
と思われる方も多いと思います。

今回は辛い鼻水を和らげる為のツボを紹介しますね^^


しっかり実践して2015年の
花粉症を乗り切る対策の一つにしてくださいね!


鼻水を改善するツボは?

鼻水を改善するツボですがいくつかあります。


代表的なものを書くと、
・攅竹
・迎香
・大椎

などがあります。


それぞれのツボの位置を見ていきますね。


攅竹:眉毛の内側の凹んでいるところです。

05ba21e5d1f41d0f498a3811e46dc293.jpg
http://gogo89.com/wp-content/uploads/05ba21e5d1f41d0f498a3811e46dc293.jpgより引用

押し方
指の腹を使って弱く押し始めます。
徐々に強さを強くしていくと良いそうです。


迎香:小鼻脇の凹んでいるところです。

e08_01.gif
http://www.kyushin.co.jp/advice/img/e08_01.gifより引用

押し方:強めの刺激が良いと言われています。


大椎:首を曲げた時に首の付け根に骨が飛び出す箇所があります。
   そのすぐ下に大椎があります。

daitui_jiritusinkei.jpg
http://matome.naver.jp/odai/2139400268379034201/2139503898703136703より引用


押し方
指で押しにくいいちなので、温熱刺激がオススメです。
42℃程度のシャワーを3~5分間当ててやりましょう。


ツボの注意点ですが私の親友の鍼灸師に聞いた話ですが、
ツボの位置は人によって微妙に異なるようです。

また、人によっては同じ症状でも最も効果的なツボの位置が
個人の体質などによって変わることがよくあるそうです。


押すツボの位置はあくまで目安でしか無いので、
試してみてよく分からなかったり効果を実感できない場合は
一度鍼灸院に行って相談してみてもいいかもしれませんね^^



ツボや漢方薬などの東洋医学的な治療は効く人と
効かない人がはっきりと分かれることが多いです。

東洋医学的な治療はどうしても個人の体質などにより
治療内容が変わりやすいのでなるべく専門家に
アドバイスしてもらった方が花粉症改善の近道かもしれませんね。


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タグ:花粉症 2015
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